Jak trzymać gitarę.
Przygotuj stabilne podparcie instrumentu i sprawdź, czy obie ręce mogą poruszać się swobodnie. Dziś nie dociskasz strun i nie musisz wydobywać dźwięku.
1. Zacznij od miejsca do siedzenia
- Wybierz stabilne krzesło bez podłokietników, które przeszkadzałyby gitarze i rękom.
- Usiądź tak, aby swobodnie oprzeć stopy. Nie musisz siadać na samym brzegu.
- Wyprostuj się wygodnie, bez usztywniania pleców. Opuść barki i spokojnie odetchnij.
- Zostaw miejsce po obu stronach, szczególnie na gryf i łokcie.
Zanim weźmiesz gitarę, zauważ, jak swobodnie opadają ręce. Chcemy zachować podobne poczucie swobody po ułożeniu instrumentu.
2. Wybierz punkt wyjścia
Poniższe opisy dotyczą gry praworęcznej: prawa ręka wydobywa dźwięk, lewa dociska struny. Dalej znajdziesz wariant leworęczny.
Pozycja swobodna
Często używana z gitarą akustyczną i elektryczną. Oprzyj wcięcie korpusu na prawym udzie. Ustaw gryf lekko ku górze i trzymaj instrument blisko tułowia, bez mocnego przyciskania.
Obie stopy mogą spoczywać na podłodze. Odpowiednio zamocowany pasek może dodatkowo pomagać utrzymać gitarę, także podczas siedzenia.
Pozycja klasyczna
Często używana z gitarą klasyczną. Oprzyj wcięcie pudła na lewym udzie i skieruj gryf wyraźniej ku górze.
Podnóżek pod lewą stopą lub dobrana podpórka pod gitarę pomagają ustawić instrument wyżej. Wysokość dobierz do siebie, aby nie unosić barków.
Gram na gitarze leworęcznej
W opisach zamień strony: lewa ręka wydobywa dźwięk, prawa dociska struny. W pozycji swobodnej korpus opiera się na lewym udzie, a w lustrzanej pozycji klasycznej — na prawym. Gryf jest skierowany w prawo z Twojej perspektywy.
Nie zmieniaj numeracji strun: 1 nadal oznacza najcieńszą, 6 najgrubszą. Sama leworęczność nie narzuca wyboru orientacji instrumentu; tutaj opisujemy grę na gitarze przygotowanej do gry leworęcznej.
3. Gitara ma podparcie, ręce mają swobodę
Oprzyj instrument o udo i delikatnie o tułów. Przedramię ręki wydobywającej dźwięk spoczywa na krawędzi korpusu. Nie zaciskaj go mocno na gitarze.
Nie unoś gryfu samą dłonią, która będzie dociskała struny. Jeśli bez mocnego chwytu gitara się zsuwa, popraw jej podparcie, ustawienie lub pasek.
Nie kładź gitary płasko na kolanach, aby widzieć wszystkie struny. Wystarczy spojrzenie w dół i niewielkie dostosowanie kąta instrumentu, bez ciągłego pochylania całego tułowia.
4. Ułóż ręce bez dociskania strun
- Ręka wydobywająca dźwięk
- Oprzyj przedramię na korpusie tak, aby dłoń znalazła się przy strunach, w okolicy otworu rezonansowego lub przetworników. Barki pozostają swobodne. Nie wyginaj nadgarstka na siłę.
- Ręka przy gryfie
- Zbliż dłoń do gryfu. Na początek oprzyj kciuk lekko z tyłu gryfu, a palce ustaw nad strunami. Nie zaciskaj dłoni i nie przyciskaj łokcia sztywno do tułowia.
Ustawienie dłoni będzie zmieniać się wraz z zadaniem. Teraz szukasz swobody ruchu, nie jednego kąta nadgarstka na całą naukę.
5. Krótka próba z gitarą
Poświęć około minuty. Nie musisz jeszcze grać.
- Ułóż instrument w wybranej pozycji.
- Opuść barki i weź spokojny oddech.
- Sprawdź podparcie gitary, zabezpieczając ją przed zsunięciem.
- Porusz delikatnie palcami obu dłoni. Czy możesz to zrobić bez silnego chwytu?
- Odłóż gitarę, odpocznij i spróbuj przyjąć tę pozycję jeszcze raz.
Po czym poznasz, że możesz przejść dalej?
- Instrument nie zsuwa się podczas drobnych ruchów rąk.
- Nie musisz stale unosić barku ani podtrzymywać gryfu silnym chwytem.
- Obie dłonie docierają do miejsc, w których będą pracować.
- Możesz swobodnie oddychać i nie odczuwasz bólu.
To Twoja samoocena. Aplikacja nie obserwuje ani nie ocenia automatycznie pozycji.
Jeśli coś przeszkadza
Gitara zsuwa się z uda
Najpierw odłóż instrument. Popraw punkt oparcia wcięcia korpusu na udzie i ustawienie krzesła. Jeśli używasz paska, sprawdź jego mocowanie i długość. Nie rozwiązuj problemu przez coraz mocniejsze ściskanie gryfu.
Muszę wysoko unosić bark
Sprawdź wysokość instrumentu i miejsce oparcia przedramienia. Zmień ustawienie korpusu lub podpórki małym ruchem i ponownie opuść bark. Bardzo duża gitara może utrudniać wygodną pozycję.
Nie widzę dobrze gryfu
Spójrz w dół i delikatnie dostosuj kierunek gryfu. Na początku zaglądanie na palce jest naturalne, ale nie musisz widzieć całej powierzchni gryfu przez cały czas.
Czuję ból lub drętwienie
Przerwij próbę i odłóż instrument. Nie ćwicz przez ból. Przed następną próbą poproś nauczyciela o sprawdzenie ustawienia; jeśli objawy utrzymują się lub wracają, skonsultuj je ze specjalistą ochrony zdrowia.
Zapamiętaj jedno
Stabilne podparcie gitary pozwala rękom zająć się graniem. Wróć do tej lekcji, jeśli podczas następnych ćwiczeń zauważysz, że mocno ściskasz instrument lub unosisz barki.
Materiały pomocnicze
Opis pozycji uwzględnia materiały edukacyjne producentów instrumentów i akcesoriów: Yamaha — pozycja klasyczna oraz D’Addario — pozycje z gitarą.
Dwa osobne kroki
Przygotowanie i praktyka są zapisywane osobno w bazie SQL wybranego profilu.← Poprzednia lekcja: Poznaj gitarę
Wybierz ten sam profil na innym urządzeniu, aby wrócić do zapisanego postępu.